Programa Online
Método Dr. Cabezas – Ansiedad bajo control
Un sistema terapéutico completo de 4 semanas para calmar tu mente, reducir tu ansiedad y reconectar contigo mismo desde casa.
Durante años, el Dr. Marcos Cabezas ha trabajado con cientos de pacientes ayudándoles a salir del bucle del miedo, los pensamientos obsesivos y la fatiga emocional. Hoy, ese mismo conocimiento se ha convertido en un programa online completamente guiado, estructurado en cuatro semanas, diseñado para que puedas iniciar tu transformación emocional sin desplazarte y a tu propio ritmo.
Este programa no es un simple curso informativo: es una experiencia terapéutica, pensada para guiarte paso a paso a través de tu ansiedad, tus bloqueos emocionales y tu desconexión interna.
¿Qué conseguirás con este programa?
• Disminuir significativamente tu nivel de ansiedad diaria.
• Entender qué activa realmente tus síntomas y cómo detenerlos.
• Calmar tu sistema nervioso y dormir mejor desde la primera semana.
• Recuperar la sensación de control mental y emocional.
• Cambiar patrones mentales que te sabotean constantemente.
• Dejar de evitar situaciones por miedo a perder el control.
• Sentirte más fuerte, centrado y en paz contigo mismo.
Estructura del programa:
Un camino claro de 4 semanas dividido en bloques semanales con contenidos exclusivos:
Semana 1 – La ansiedad tiene sentido
Descubrirás qué está realmente activando tu ansiedad. No son tus circunstancias: es la forma en la que tu mente las procesa. Iniciarás la reeducación emocional desde la base.
Incluye: Vídeo explicativo, ejercicio práctico, hoja de trabajo y audio de hipnosis para la desactivación del sistema de alerta.
Semana 2 – Silencia tu mente anticipatoria
Aprenderás a desmontar la fábrica de pensamientos intrusivos y miedos anticipatorios. Activarás un nuevo sistema de respuesta mental.
Incluye: Vídeo terapéutico, visualización guiada, técnica de reencuadre y audio de hipnosis clínica para la calma mental.
Identificarás las creencias y hábitos que están saboteando tu bienestar. Entrenarás tu sistema nervioso para responder con calma.
Incluye: Sesión en vídeo, rutina de anclaje emocional, ejercicios en PDF y audio para restaurar la autoconfianza.
Semana 4 – Rediseña tu vida desde la calma
Aprenderás a consolidar los cambios. No se trata de no tener ansiedad, sino de vivir con libertad, sin miedo.
Incluye: Video final de integración, mapa de transformación personal, plan de mantenimiento y audio de hipnosis para reforzar la serenidad.
¿Qué incluye el programa completo?
• Acceso inmediato a los 4 módulos semanales.
• Más de 10 vídeos terapéuticos explicativos con el Dr. Marcos Cabezas.
• 4 audios exclusivos de hipnosis clínica para la ansiedad.
• Ejercicios prácticos descargables en PDF.
• Visualizaciones guiadas y técnicas concretas.
• Plan de transformación personal.
• Acceso durante 12 meses sin límite de visualizaciones.
¿Para quién es este programa?
• Personas que conviven con ansiedad, estrés o pensamientos intrusivos.
• Personas que han estado en terapia, pero necesitan herramientas más prácticas y constantes.
• Lectores del libro que desean aplicar el método de forma guiada.
• Personas que desean recuperar la sensación de calma, control y claridad emocional sin depender de fármacos ni esperar años de terapia.
¿Necesitas experiencia previa en terapia o hipnosis?
No. El programa está pensado para que cualquier persona —con o sin experiencia en terapia— pueda aplicarlo fácilmente desde casa, con vídeos claros y audios guiados en los que sentirás acompañamiento real.
Todo el contenido está basado en años de experiencia clínica, explicado con un lenguaje cercano, emocional y fácil de aplicar.
Opiniones de quienes ya lo han probado:
“Es como tener a Marcos en casa contigo. Por fin entiendo mi ansiedad.”
“No es solo un curso: es un punto de inflexión. Me siento por primera vez libre.”
​
“Los audios me ayudaron a dormir profundamente desde la primera semana.”