Dr. Marcos Cabezas
Psicoterapeuta, autor y divulgador especializado en ansiedad y autorregulación emocional.
A lo largo de su trayectoria profesional ha acompañado a cientos de personas en el proceso de comprender su ansiedad, reconectar con su mente y recuperar el control sobre sus emociones y su vida.
Su enfoque terapéutico integra autorregulación emocional e hipnosis clínica, combinando conocimiento científico con herramientas prácticas orientadas a generar cambios profundos y duraderos.
Es autor del libro:
“Causas distintas, los mismos síntomas – Ansiedad bajo control”
Una obra basada en su experiencia clínica que ayuda a comprender el origen real de la ansiedad y ofrece estrategias claras para empezar a transformarla.
Actualmente es psicoterapeuta y director del centro HipnoLleida, donde ha desarrollado protocolos terapéuticos integrativos utilizados en sesiones clínicas, talleres y programas especializados.
Su enfoque terapéutico se basa en tres pilares:
🧠 Comprender el origen neuroemocional de la ansiedad.
🛠 Aplicar herramientas prácticas para recuperar el control mental y emocional.
🌿 Trabajar a nivel profundo mediante técnicas como la hipnosis clínica y la reestructuración cognitiva.
Desde esta web comparte recursos diseñados para ayudar a las personas a entender su ansiedad, recuperar la calma mental y avanzar hacia una vida con mayor libertad emocional.
¿Y si te dijera que puedes vivir sin ansiedad... para siempre?
Imagínate un día sin esas palpitaciones que te aceleran el corazón sin razón.
Un día sin ese nudo en el estómago que te recuerda que algo no va bien.
Un día en el que los pensamientos intrusivos no te dominen.
¿Y si ese día pudiera repetirse... todos los días de tu vida?
¿Cómo lo hicieron?
Lo lograron a través de un método probado, diseñado para atacar la raíz del problema y no solo los síntomas.
Un método que transforma la ansiedad en calma, el miedo en control y la angustia en libertad.
Imagínate por un momento...
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Despertar por la mañana sin ese nudo en el estómago.
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Poder disfrutar de una conversación sin estar pendiente de tu respiración.
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Conducir, salir, viajar… sin esa opresión constante en el pecho.
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Dormir profundamente sin despertarte en mitad de la noche con la mente acelerada.
No más ansiedad. No más miedo. No más límites.
Y lo mejor de todo, sin tener que gastar años y miles de euros en terapias semanales.
He diseñado un método que puedes hacer desde casa y con resultados duraderos.
¿Estás listo para cambiar tu vida?
¡Empieza hoy!
La ansiedad no tiene por qué definir tu vida.
Tu libertad comienza ahora.
Algunas de nuestras técnicas psicoterapéuticas
REESTRUCTURACIÓN COGNITIVA CONDUCTUAL
La Reestructuración cognitiva - conductual a Través de Hipnosis Clínica es una terapia indicada para aquellas personas que tienen una conducta manifiesta, la cual no es acorde en algunos casos, con los principios morales y éticos de la sociedad, principios sociales, o principios personales del individuo.
Estas conductas manifiestas son necesarias de mejorar ( habilidades en el estudio) , erradicar( habito de fumar) o modificar ( relaciones de pareja, duelo, etc. Todas ellas se manifiestan de acuerdo a la emocionalidad del individuo, y a la motivación que le permite realizarla. Hacer una reestructuración cognitiva, es decir, reetiquetar conceptos y creencias, crear nuevos esquemas sobre algún tópico, modificación de heurísticos (caminos rápidos de nuestra mente para encontrar soluciones fáciles, rápidas y adaptativas) nos permitirán crear o modificar emociones.
Estas emociones crearán nuevas motivaciones y con ello una conducta manifiesta distinta a la que mantenemos; ya sea por miedos, traumas, o cualquier otra situación, que hace no poder mantener un equilibrio emocional, que nos permita actuar con inteligencia emocional sana
HIPNOSIS CLÍNICA
a Hipnosis es una técnica terapéutica muy recomendada y demostrada científicamente desde 1958 por la American Medical Association, donde se la reconoció oficialmente como un medio de tratamiento para innumerables patologías.
Podemos definir Hipnosis como la técnica que nos permite acceder al inconsciente, siendo un estado natural que provocamos de forma artificial, inhibiendo el consciente del paciente, haciéndole creer que se va a dormir, desinhibiendo el inconsciente.
La Hipnosis Clínica trabaja directamente en la parte inconsciente para aplicar la terapia adecuada y acelerar el tratamiento psicoterapéutico del paciente, resolviendo problemas tanto psíquicos como físicos y respetando siempre el código moral del paciente.
Definimos “Hipnosis Clínica Directa” al grupo de técnicas y protocolos que se combinan para mejorar y potenciar el tratamiento del inconsciente mediante scripts, ejercicios primarios, secundarios y terciarios.
Una óptima organización de estos ejercicios conseguirá un resultado ágil en el tratamiento psicoterapéutico.
Cómo será SU terapia
La terapia se define en varias fases y siempre dependerá de la patología o adicción que se vaya a tratar.
En nuestro centro tenemos unos protocolos muy seguros a seguir.
modo ejemplo:
1-Sesión
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Estableceremos una relación terapéutica (darnos a conocer paciente e terapeuta)
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Anamnesis (entrevista semi-estructurada)
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Diseño del plan terapeutico.
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Primera sesión de hipnosis clínica directa.
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Una vez finalizada la sesión estaréis en un estado profundo de relajación, se recomienda no hacer ningún tipo de actividad que requiera de vuestra atención excepto conducir.
Es de vital importancia mantener una comunicación fluida entre sesiones siempre que lo requiera el paciente, utilizando el WhatsApp o correo electrónico.
2-Sesión
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Ejercicios primarios(son los ejercicios que realizaremos en consulta)
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Ejercicios secundarios Hipnosis Clínica personalizada.
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Ejercicios terciarios(son ejercicios que se llevara el paciente para hacer en casa)
(Esto es un modo ejemplo los ejercicios pueden variar según las necesidades del paciente)
La duración de cada sesión es de 75 minutos, antes de empezar con la hipnosis clínica haremos una pausa de cinco minutos
Nuestros Servicios
Terapia online breve con Hipnosis Clínica
Por que escoger una clínica online?
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Evita desplazamientos y esperas.
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Permite el archivo de las comunicaciones mantenidas, permitiendo al paciente estudiar las sesiones posteriormente de forma detallada para su mayor aprovechamiento.
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Establece un contacto entre paciente y terapeuta más frecuente, sencillo y flexible, al permitir utilizar e-mail o chat instantáneo en cualquier momento las 24 horas los 365 días del año.
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Las consultas online da como resultado un efecto de desinhibición en el paciente que favorece la sinceridad y la confidencialidad; el paciente se muestras distendido y comunicativo incluso en usuarios con poca Asertividad.
1 h 15 min
65 euros
Nuestro Libro
La mejor terapia escrita en papel
Recupera tú calma desde la primera página
Libro "Causas distintas, los mismos síntomas – Ansiedad bajo control"
Este libro no es solo una lectura. Es una herramienta terapéutica accesible para toda persona que convive con la ansiedad. Escrito desde la experiencia clínica del Dr. Marcos Cabezas, esta obra combina neurociencia emocional, herramientas de autorregulación y ejemplos que reflejan casos reales.
Lo que obtendrás:
- Comprensión clara del origen de tus síntomas
- Ejercicios prácticos para romper patrones ansiosos
- Recursos de alto valor para aplicar de forma autónoma
Disponible en formato físico, ebook y audiolibro. Publicado por Letrame Editorial.
